Mitos e verdades sobre as unhas e os pés


Preparada para a matéria dos sonhos? Exatamente! Todas as dicas, mitos e verdade de como cuidar das nossas unhas e pés;




MITOS E VERDADES SOBRE AS UNHAS

1) Faz mal pintar as unhas toda semana?

Não. Até porque não é aconselhável que as pessoas mantenham as unhas pintadas por mais de uma semana, ou seja, ela pode pintar, mas tem que dar um tempo sem esmalte para a unha “respirar”.



2) Tirar as cutículas faz mal?



Não, mas não é aconselhável que se tire mais do que o excesso. Além disso, é de suma importância que se observe se realmente o material usado está esterilizado corretamente.

3) É possível contrair hepatite fazendo as unhas?



Verdade. Se as prevenções não forem corretas, a possibilidade de contrair esta doença é grande. Além de higienizar o material, é necessário esterilizá-lo de forma correta, como já disse. O melhor é ter o seu próprio kit de manicure e levá-lo sempre que for fazer as unhas.

4) Esmalte escuro ajuda a unha a crescer?



Isso é mito. Muitas pessoas acreditam que aumente a unha, porém não existe nenhuma comprovação científica de que isto seja verdade.

5) As cores são específicas quanto ao tamanho das unhas? Ou seja, unhas curtas só podem usar esmaltes claros?



Sim. É aconselhável que se use esmaltes com tons mais claros para as unhas de tamanhos mais curtos, mas isso depende do gosto de cada um.

6) Fazer a unha à noite deixa a pintura com um resultado péssimo?



Não. Porém é interessante que deixe secar bem antes de se deitar.

7) Acetona faz mal para as unhas?



Depende da acetona que é usada na pessoa, pois a que é mais concentrada é a mais indicada. Vai variar de acordo com a sensibilidade de cada pessoa.




8) É melhor usar spray do que óleo secante?



Não. O uso do spray pode causar pequenas bolhas de ar nas unhas, comprometendo a qualidade da pintura. O mais indicado é o óleo secante ou o esmalte extra brilho.

9) Sempre devemos passar base antes do esmalte?



Sim, pois a base é fundamental e melhora o acabamento do esmalte.

10) Cortar as unhas em vez de lixá-las deixa-as mais fraca?



Não, o ato de cortar as unhas não interfere em nada na força que elas têm.

MITOS E VERDADES SOBRE OS PÉS 

1) Ao provar, os sapatos precisam estar um pouco largos para não apertar os pés depois

Errado. O solado precisa ter o formato aproximado do pé, nem mais nem menos, ou ficará desconfortável caminhar .




2) Depois da adolescência, calçaremos o mesmo número para sempre 

Errado. Segundo a ortopedista Cibele Réssio, especialista em pés e tornozelos e docente da Unifesp - Universidade Federal de São Paulo, a partir dos 20 anos 90% das pessoas aumentam o número do pé. “Da mesma maneira que nos pesamos, também precisamos medir os nossos pés com frequência. Só assim compraremos o calçado adequado”, diz ela.




3) Mulheres grávidas podem calçar até dois números a mais do que antes da gestação

Correto .E isto acontece não apenas pela retenção hídrica, que costuma ocorrer na gravidez, mas também pelo relaxamento dos ligamentos do tornozelo, reação automática do corpo para auxiliar no trabalho do parto.




4) Só sapatos muito apertados dão problema



Errado. Os folgados costumam provocar bolhas bastante dolorosas, resultado do atrito da pele com o calçado. “O calcanhar nunca pode sair do sapato”, afirma o ortopedista Fabiano Nunes, do Hospital Beneficência Portuguesa, de São Paulo.




5) O tipo de pisada não interfere na hora de comprar calçados 


Errado. De acordo com o ortopedista Fabiano Nunes, há três tipos de pisadas: normal, em que a pessoa pisa com o meio do pé, distribuindo equilibradamente o peso corporal; supinada, quando se pisa mais com a lateral externa do pé, com impulso no dedinho; e pronada, em que a pessoa joga o peso para a parte interna do pé, tomando impulso com o dedão.  Quem tem pisada pronada, precisa de mais estabilidade no calçado, portanto não é indicado utilizar sapatos e sandálias macios demais, eles precisam ser firmes. Já a pisada supinada acaba gerando uma sobrecarga grande de peso na parte interna dos pés, e nesse caso o mais indicado é o calçado macio. A pisada normal se adapta a qualquer tipo de produto.



6) O melhor momento para se comprar calçados é no final da tarde ou à noite. 




Certo. Se alguém comprar um belo scarpin pela manhã para ir a uma festa à noite, é provável que tenha problema. “O pé dilata no final do dia”, diz o médico Fabiano Nunes.



7) A ponta dos dedos não pode encostar no final do calçado  


Certo. Na hora da compra, é importante verificar se há uma distância de, aproximadamente, 1,5 cm entre os dedos e ponta do sapato.  “Os dedos precisam desse espaço para se movimentar dentro do calçado. Se estão muito rentes à ponta, serão comprimidos, o que pode gerar calos e deformações”, fala Cibele Réssio, ortopedista e docente da Unifesp.



8) Apenas sapatos muito apertados provocam calos




Errado. Os sapatos de salto alto costumam provocar calos também, já que os dedos precisam se movimentar mais do que o ideal para dar estabilidade ao andar.



9) As sandálias plataformas são seguras




Errado. Com salto, normalmente se tem mais cuidado ao andar. Com plataforma, há uma falsa impressão de segurança e não nos preocupamos tanto ao caminhar.  E se o solado for estreito, a atenção tem de ser redobrada.



10) É preciso prestar atenção no taquinho (que fica na ponta do salto) na hora de comprar calçados


Certo. O taquinho deve sempre ser levado em consideração. “Nem todos são iguais, os emborrachados são mais estáveis, prendendo-se melhor ao chão”, informa Lígia Villa, docente do curso técnico de design de calçados do Senai - Serviço Nacional da Indústria.






11) As rasteirinhas são sempre seguras


Errado. Se o material do solado for escorregadio há risco de queda. As solas emborrachadas são sempre as mais indicadas, e a parte interna também merece atenção. “Às vezes, você está com uma rasteirinha e o pé escorrega dentro do calçado. É importante que esse tipo de calçado tenha tiras para segurar o pé (como as gladiadoras) e que seja fechado no calcanhar”, diz a designer.



12) É impossível errar na hora de comprar chinelos




Errado. O solado tem de ser antiderrapante e o material da palmilha não pode ser escorregadio. “Se a parte interna do calçado for de verniz, por exemplo, ele vai ficar muito liso. É como se estivéssemos pisando em cima de um plástico. Palmilhas ou material interno com tecido ou ráfia são mais indicados”, conta Lígia.



13) Sapatos e sandálias em couro sintético provocam mau cheiro nos pés




Certo. O couro verdadeiro é mais poroso do que o sintético, permitindo aos pés “respirarem” melhor.  “Se o pé está sempre quente e úmido, ele escorrega dentro do calçado e também fica com chulé”, diz Lígia.  “O pé transpirou? Então é preciso secar o sapato. Se não secar, é como se a gente usasse uma camiseta dias seguidos e não a lavasse”, explica.



14) Os sapatos e sandálias meia-pata são mais seguros do que os de plataforma







Certo. A meia pata acaba “diminuindo” o salto ao reduzir a diferença de altura entre ele e a parte frontal do calçado. Ou seja, se o salto tiver sete centímetros e a meia-pata três, é como se o salto tivesse apenas quatro centímetros. Portanto, calçados assim são mais estáveis e confortáveis para caminhar.



15) Sapatos de salto alto podem provocar encurtamento de músculo da perna 




Certo. O salto alto muda o nosso centro de gravidade, já que o peso é jogado cada vez mais para frente. A tendência, nesse caso, é um músculo chamado tríceps sural (a “batata” da perna) encurtar, a ponto de a pessoa ter dificuldade em usar saltos mais baixos. Com a idade, também é comum o músculo ficar mais curto. “Há médicos que dizem para as pessoas idosas usarem um saltinho, mas o ideal é que façam um alongamento da parte posterior da perna. O salto pode resolver o problema momentaneamente, já que irá ‘complementar’ o que falta do músculo, mas vai causar problema mais adiante”, diz a ortopedista Cibele Réssio.



16) Sapatos baixos podem provocar calos na planta dos pés


Errado. O que provoca calos são os sapatos apertados.



17) Pessoas com sobrepeso devem usar sempre saltos baixos




Errado. A estabilidade ao andar depende da biomecânica, da maneira como a pessoa caminha, e também de sua destreza. “Os problemas que uma pessoa com sobrepeso tem em relação aos calçados são os mesmos de alguém magro. Não há diferença”, afirma Cibele Réssio, docente a Unifesp.



18) Calçados plásticos costumam provocar mau cheiro nos pés. 




Certo. Em ambientes quentes e úmidos, sem ventilação, as bactérias proliferam, gerando o famoso chulé. Há plásticos mais e menos sofisticados, alguns podem ser perfumados para disfarçar o odor. Mas, na maioria dos casos, os calçados plásticos não só criam um ambiente propício ao chulé como também provocam escorregões. “É importante comprar sapato que deixa os pés respirarem”, diz Valesca Fonseca Nakad, coordenadora do curso de Design de Moda do Centro Universitário Belas Artes, em São Paulo.



19) Hoje em dia, vale tudo na hora de escolher sapatos e sandálias, mesmo que seja para ir ao trabalho




Errado. A não ser que o trabalho exija o uso de salto alto ou rasteirinhas. “Assim como não utilizamos roupas de baladas para ir ao trabalho, também devemos usar calçados adequados às ocasiões”, diz Valesca. De acordo com ela, saltos de cinco, sete e dez centímetros, por exemplo, são adequados para festas e eventos. No dia a dia, para trabalhar, o melhor é optar por um saltinho de três centímetros. E, se possível, evitar rasteirinhas no ambiente de trabalho. “Nem sempre os locais são tão descontraídos. Em vez de rasteirinha, o melhor é dar preferência a sapatilhas”, fala a especialista.



20) Bico fino “acaba” com os dedos




Certo e errado. Depende do material utilizado para fazer o calçado e também da largura de sua forma. “Se os dedos não chegarem até a ponta e o sapato for confeccionado com material macio, como pelica, por exemplo, o calçado fica bem mais confortável”, diz a designer Lígia Villa.

Mais informações sobre a moda poderão ser adquiridas em www.anjinhadamoda.com Por hoje é só. Até o nosso próximo encontro falando de outro tema importante da moda. Espero vocês. Até lá.

Noeli de Carvalho e Silva

Editora - Jornalista e Produtora de Moda - Poetisa - Escritora de Fábulas, Contos, Estórias e Poemas Infantis.

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